Um guia importante para os pés das crianças

Como pais, naturalmente desejamos proporcionar o melhor para nossos filhos, assegurando que estejam seguros, saudáveis e felizes. À medida que as crianças crescem, atingem diversos marcos de desenvolvimento. Embora alguns atinjam esses marcos mais cedo e outros um pouco mais tarde, essas diretrizes servem como um guia sobre quando a maioria das crianças alcança cada um desses marcos. Além disso, destacamos algumas lesões comuns que as crianças em desenvolvimento podem enfrentar à medida que crescem.

Bebês: 0-1 ano

Durante o primeiro ano de vida, os pés de um bebê precisam principalmente de proteção contra o frio. Embora possam estar nos estágios iniciais da caminhada, é desnecessário que usem sapatos, a menos que estejam do lado de fora em uma superfície perigosa. Ao ficarem em pé, é comum que os dedos dos pés se fechem e agarrem, enquanto os pés tentam se estabilizar ao suportar o peso. As unhas crescem rapidamente e devem ser cortadas regularmente para evitar que machuquem os dedos dos pés. É encorajador permitir que seu bebê chute e brinque livremente para desenvolver naturalmente a coordenação e a musculatura dos membros inferiores.

Criança: 1-3 anos

Crianças pequenas geralmente começam a andar de forma independente entre 10 e 18 meses de idade. É recomendável que elas não usem sapatos dentro de casa, permitindo que seus pés se adaptem ao chão, o que promove o desenvolvimento natural das estruturas dos pés e pernas. Quando estiverem fora de casa, é aconselhável o uso de sapatos para proteger os pés de superfícies desfavoráveis. Algumas características importantes nos sapatos incluem:

• Comprimento e largura suficientes para acomodar o pé e permitir que os dedos dos pés se espalhem.
• Ajuste confortável e firme para que o pé não se mova ou escorregue para fora do sapato.
• Cadarços, velcro, uma fivela ou uma alça para segurar firmemente o sapato.
• Sola plana e flexível.

Quando as crianças começam a andar, é comum que seus pés estejam planos. Durante os estágios iniciais da caminhada, é normal observar que as crianças possam andar com os pés apontados para dentro ou para fora, ou até mesmo na ponta dos pés. Esses são estágios típicos de desenvolvimento e podem levar tempo para se desenvolver completamente. O arco dos pés geralmente começa a se formar entre 4 e 10 anos de idade. No entanto, se houver qualquer preocupação em relação à postura dos pés, nos padrões de caminhada, ou se há dor, é recomendável procurar a avaliação de um podólogo.

Crianças: 4-12 anos

Durante esses anos, as crianças se tornam mais ativas, envolvendo-se em esportes e experimentando um rápido crescimento. É comum que algumas delas sintam dores nos pés e pernas durante esse período. É importante verificar regularmente os calçados para garantir que não estejam apertados demais para os pés em crescimento, especialmente em meninos. Algumas crianças ativas podem enfrentar dor ao redor da parte de trás do calcanhar durante ou após a prática esportiva, uma condição conhecida como doença de Sever, que pode ser tratada de forma rápida e eficaz por podólogos, ortopedistas e fisioterapeutas.

Além disso, muitas crianças participam regularmente de atividades aquáticas, como natação, que podem aumentar o risco de contrair o vírus do papiloma humano (HPV), responsável pelo surgimento de verrugas. Recomenda-se que as crianças usem chinelos ou sandálias ao tomar banho para protegê-las contra esse vírus. As verrugas podem ser tratadas com sucesso em nossas clínicas.

Adolescentes: 13-19 anos

Durante a adolescência, os pés continuam a crescer rapidamente, tornando essencial verificar e ajustar os sapatos regularmente, especialmente os sapatos escolares. Além disso, os adolescentes costumam assumir a responsabilidade de cortar as unhas dos pés, o que às vezes pode resultar em técnicas inadequadas de corte e unhas encravadas. Para casos mais complicados, recomendamos que se faça uma consulta na Clínica Onfeet mais próxima, nossos podólogos estão mais do que acostumados a solucionar esses casos.

Se você está enfrentando dor ou gostaria de receber conselhos sobre seus pés, marque uma consulta na Clínica Onfeet mais próxima. Nossos podólogos fornecerão uma análise completa dos seus pés, calçados, estilo de vida e necessidades, personalizando um plano de tratamento para atendê-lo.